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Acetyl-L-carnitine (ALCAR)

Summary: Carnitine is an amino acid that the body makes, uses and modifies as part of a healthy metabolism. L-Carnitine is a supplement typically used to improve cognition, elevate depression and improve exercise performance.  Acetyl-L-carnitine is a similar compound to L-Carnitine with the main difference being that it uses an acetyl group that connects to the carnitine using an oxygen molecule, and reported to be more effective at crossing the blood-brain barrier.   Effects: - Improved attention span - Better cognition in eldery patients - Improved ADHD symptoms in children - Fatigue reduction - Anti-oxidant effects - Treatment of fibromyalgia...

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N-Acetyl L-Tyrosine

Cos’è:La tirosina è l’ amminoacido per la sintesi di proteine, la produzione di ormoni tirodei e importanti neurotrasmettitori, come la dopamina e l'adrenalina. La tirosina può essere prodotta dall’organismo se supportata da una dieta sana o da integratori.Meccanismo d’azione:La tirosina produce la sostanza, ossia il substrato, che attiva il precursore di importanti neurotrasmettitori catecolaminici quali adrenalina / epinefrina, noradrenalina / noradrenalina e dopamina L-DOPA.(1)Effetti:- Miglioramento delle funzioni cognitive nei periodi di stress (2)(3)(4)- Miglioramento della memoria di lavoro (5)- Riduzione dei sintomi dello stress (2)(3)- Miglioramento dell’umore (2)(3)- Abbassamento della pressione sanguigna (2)(3)(5)Effetti collaterali:L’assunzione di tirosina è considerata sicura dalla...

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Bacopa Monnieri

Cos’è:La Bacopa Monnieri è una pianta che si trova in India orientale, Australia, Europa, Africa, Asia, Nord- e Sudamerica. Si tratta di un rimedio naturale usato nella medicina tradizionale per ottimizzare le funzioni cerebrali, migliorare la memoria e promuovere la longevità.La Bacopa Monnieri è conosciuta anche come Isoppo d’acqua, Brahmi, Gratiola a foglie di Timo, Erba di grazia e Pennywort indiano.Meccanismo d’azione:La Bacopa Monnieri contiene molti pricipi attivi, tra i quali i bacosidi, stimolanti delle sostanze neurochimiche nel cervello che influenzano l’umore e lo stato d’animo attraverso interazioni indirette tra i neuroni dopaminergici e serotoninergici. (1) Essendo un adattogeno, si...

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Phosphatidylserine

Cos’è: La fosfatidilserina è un composto aminoacidico molto simile al grasso. La fosfatidilserina è un fosfolipide, una sostanza composta di grassi che svolge il ruolo di messaggero cellulare, proteggendo le cellule cerebrali e le strutture circostanti. Meccanismo d’azione: Il corpo umano contiene naturalmente 60 mg di fosfatidilserina, dei quali 30 mg si trovano nel cervello. (1) La somministrazione di fosfatidilserina sembra aumentare la fluidità delle membrane neuronali attraverso enzimi all'interno delle strutture grasse del cervello. (2) Effetti: - Miglioramento della memoria (2)- Possibile miglioramento delle funzioni cognitive (3)- Effetti anti-stress (4)- Possibile miglioramento dei sintomi della malattia di Alzheimer (5)-...

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L-theanine

Cos’è:La teanina è un amminoacido non dietetico e uno degli ingredienti principali del tè verde.Essendo un amminoacido non proteico, l’organismo non lo utilizza per produrre enzimi.Meccanismo d’azione: L’ingestione di teanina incrementa la produzione di neurotrasmettitori come il GABA e il glutammato che hanno diversi effetti sul cervello e sull’intero organismo. Effetti:- Può migliorare la sfera cognitiva e l’attività cerebrale (1)- Riduzione di stress mentale e fisico (2)- Miglioramento dei sintomi della depressione (3)- Può migliorare i sintomi della schizofrenia (4)- Può aiutare con l’asma e l’infiammazione di vie aeree (5)Effetti collaterali:Non sono ancora stati segnalati effetti collaterali gravi, è stato tuttavia...

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