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Caffeina

Sommario: La caffeina è una sostanza chimica stimolante che sensibilizza i neuroni e fornisce stimolazione mentale. È presente nei chicchi di caffè oltre a essere sintetizzato in laboratorio e venduto come integratore. Come funziona: L'adenosina è una sostanza chimica presente nel corpo che funziona con i recettori dell'adenosina nel cervello torelax e / o sedare il corpo rallentando la frequenza cardiaca o aumentando l'afflusso di sangue al cuore. (1) La caffeina è un antagonista di questo processo inibendo l'adenosina che provoca un aumento del tempo di veglia e una prolungata sensazione di allerta. Ciò influisce sui sistemi dopaminergici, serotonina, acetilcolina e adrenalina creando una varietà di effetti stimolanti. effetti: Riduce l'affaticamento (2) Tempo di reazione migliorato (3) Aumento della veglia (4) Aumento delle prestazioni di esercizio aerobico (5) Aumento del tasso metabolico (6) Effetti collaterali: Gli effetti collaterali comuni di grandi dosi di caffeina includono aumento della pressione sanguigna (7), ansia (8), aumento della pressione oculare (pazienti affetti da glaucoma) (9) e reflusso acido (10). Riferimenti: https://www.frontiersin.org/ar... http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pu... http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pu... http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pu... http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pu... http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pu... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p... http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pu... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p...

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