Cos’è:
La
tirosina è l’ amminoacido per la sintesi di proteine, la
produzione di ormoni tirodei e importanti neurotrasmettitori,
come la dopamina
e l'adrenalina.
La tirosina può essere prodotta dall’organismo se supportata da
una dieta sana o da integratori.
Meccanismo
d’azione:
La
tirosina produce la sostanza, ossia il substrato, che attiva il
precursore di importanti neurotrasmettitori catecolaminici quali
adrenalina / epinefrina, noradrenalina / noradrenalina e dopamina
L-DOPA.(1)
Effetti:
-
Miglioramento delle funzioni cognitive nei periodi di stress
(2)(3)(4)
- Miglioramento della memoria di lavoro (5)
-
Riduzione dei sintomi dello stress (2)(3)
- Miglioramento
dell’umore (2)(3)
- Abbassamento della pressione sanguigna
(2)(3)(5)
Effetti
collaterali:
L’assunzione di
tirosina è considerata sicura dalla FDA (Food and Drug
Administration) degli USA. (1)
Riferimenti:
1.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19396395
2. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2736402
3. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10230711
4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7794222
5. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8029265
6. https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSear
ch.cfm?fr=172.320